VISAGE

Comment avoir une belle peau ?

VISAGE : COMMENT AVOIR UNE BELLE PEAU ?

Avoir une belle peau, c'est garder la production du collagène en bonne santé !

Le collagène joue un rôle important dans la structure de notre peau. Il s'agit d'une protéine issue de la production cellulaire naturelle de nos tissus.

C’est un élément vital qui aide à la formation de la peau, des os, des muscles, des tendons, des vaisseaux sanguins, des dents et des intestins.

Le collagène est ce qui permet d’avoir une peau élastique et de remplacer les cellules mortes par des nouvelles.

Au fil des années, la capacité de production du collagène diminue naturellement dans notre corps, ce qui provoque l’apparition de rides, petites ridules, d’une sécheresse de la peau voire des douleurs dans les articulations.

La peau perd en moyenne 1% chaque année, elle se fragilise, se flétrit et perd de sa fermeté. C’est pourquoi, il est important de suivre une routine beauté pour favoriser la production naturelle du collagène.

IMPORTANT : Il est possible de rétablir le collagène de votre peau à n'importe quel âge.

                       

                    La plupart des crèmes anti-âge que vous trouverez contiennent du collagène et de l’élastine mais elles n’auront aucun effet sur votre peau car ces deux ingrédients sont trop denses pour pouvoir pénétrer l’épiderme en profondeur.

De plus, certaines crèmes anti-âge composées de collagène peuvent avoir un effet inverse c’est-à-dire que les autres ingrédients qui les composent peuvent vous faire vieillir plus rapidement plutôt que de vous rajeunir.

QUE FAIRE POUR STIMULER LA PRODUCTION DU COLLAGÈNE ?

10 principes à mettre en place dans votre vie :

Masser et stimuler son visage (cela  permet d'activer la circulation sanguine, de faire travailler les muscles du visage et d'améliorer la tonicité de la peau

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Le concept se base sur 3 actions dans les soins que je vous propose :

  • l'exfoliation (nettoyage en profondeur de votre peau)

  • le massage "nuque - visage - tête et crâne" (grande détente musculaire du visage et stimulation des terminaisons nerveuses et sanguines)

  • la luminothérapie (avec ampoule collagène)

Ces actions permettent d'activer la production du collagène de votre peau et garantit un visage plus lumineux et moins fatigué. Au fil du temps, un nouvel apport de collagène se développe, les résultats sont visibles au bout de quelques séances seulement.

 

Bien dormir

  • Le manque de sommeil peut épuiser les niveaux de collagène, priver votre peau de la réparation ou/et du renouvellement de la production du collagène. Accordez-vous donc 7 à 8 heures de sommeil par nuit.

Choisir les bons aliments et dîner de préférence avant 20h

  • Il existe certains aliments qui sont riches en cette protéine de collagène et d’autres aliments qui aident à stimuler sa production. En voici quelques uns qui peuvent vous aider à retrouver l’élasticité et la fermeté souhaitée de votre peau :

    • les viandes (bœuf, poulet, porc) sont riches en protéines et en collagène

    • le poisson possède de grandes quantités de protéines. Les acides gras Oméga-3 qu’on trouve dans le saumon ou dans le thon protègent la membrane adipeuse autour des cellules de la peau, ce qui permet de réduire les inflammations et d’apporter plus de souplesse, de fermeté et d’élasticité à la peau.

    • la gélatine, qui est obtenue en faisant bouillir la peau, le cartilage et les os des animaux.  Elle est riche en protéines, en collagène et en acides aminés essentiels au bon fonctionnement de l’organisme qui vont agir sur la peau et l’aider à se raffermir en comblant les rides et petites ridules.

    • la vitamine C est un ensemble de protéines qui forment le tissu conjonctif sur lequel se déposent les minéraux, notamment le calcium, qui va former les os, les dents, les cartilages… Si vous manquez de vitamine C, votre corps fabriquera moins de collagène. Pour une bonne dose de cette vitamine, misez sur les oranges, les agrumes, les brocolis, le citron, les kiwis, le pamplemousse ou encore l’ananas. Consommer de la vitamine C vous permettra aussi de réduire l’apparition de rides du fait de sa haute concentration en antioxydants.

    • les fruits riches en anthocyanes (pigments naturels des feuilles, pétales et fruits) ont une action protectrice des protéines de collagène dans les tissus conjonctifs. Ils neutralisent les radicaux libres qui sont responsables du vieillissement prématuré du corps. On en trouve principalement dans les fruits rouges comme les cerises, les mûres, les fraises, les raisins, les framboises ou bien les myrtilles.

Réduire votre apport en sucre

Le sucre entraîne un vieillissement prématuré de la peau, limitez donc au maximum votre consommation d’aliments trop riches en sucre.

Arrêter de fumer

Le tabagisme produit des enzymes qui endommagent et diminuent la production de collagène dans la peau, ce qui entraîne l’apparition de rides et l’affaissement de la peau. Le tabac peut littéralement aspirer l’humidité.

Boire du thé blanc

Le thé blanc empêche l’activité des enzymes qui décomposent le collagène et l’élastine qui conduisent ainsi aux rides, petites ridules et au vieillissement de la peau.  

Eviter les expositions au soleil

S’exposer au soleil est l’une des principales causes qui engendre la perte de collagène. Les rayons UVA sont nocifs et pénètrent profondément dans la peau, ce qui décomposent les structures de soutien du collagène et l’élastine profondément à l’intérieur. Appliquez une crème solaire généreusement sur votre visage et corps.

Prendre des compléments alimentaires marins

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Contenance : 120 capsules 
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45.91 % d’huile de poissons, 16.69 % d’huile de calamar, 11.31% d’huile d’olive extra vierge.

Le complément alimentaire marin augmente la production de collagène de la peau. Il revitalise la peau et la rend plus souple, plus ferme, plus tonique, grâce à son action antioxydante qui agit contre les radicaux libres.

Prendre des crèmes de soins pour votre visage (tous types de peau) les plus naturelles possibles

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Contenance : 118 ml
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36.50 % gel d'aloe vera

Ce soin protège, nourrit et réduit les signes du vieillissement cutané. Sa texture fondante, enrichie en collagène et en élastine, hydrate et raffermit.

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Contenance : 118 ml
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Démaquillant Hydratant (118 ml) : Utiliser le matin et le soir pour nettoyer le visage et le cou / Sérum Raffermissant (30 ml) : Appliquer matin et soir sur le visage et le cou préalablement nettoyés / Complexe Raffermissant (60 comprimés) : Prendre 2 comprimés le matin / Crème Réparatrice (48,2 g) : Utiliser matin et soir après application du sérum raffermissant.

ou en individuel :

44.82 € COMPLEXE RAFFERMISSANT

Contenance : 60 comprimés 

Réf. 556

Collagène de poisson, Phytocéramides de blé, Extrait de melon

Le Complexe Raffermissant est l’un des quatre produits de la gamme infinite by Forever. Ce complément alimentaire à visée nutraceutique lutte de l’intérieur contre les signes apparents de l’âge. Il fournit à l’organisme tous les nutriments nécessaires pour redensifier la peau de l’intérieur en lui apportant flexibilité et hydratation.

57.16 € CRÈME RÉPARATRICE

Contenance : 48.2 ml

Réf. 558

38 % de gel d’Aloe vera Vitamine B3 Huiles essentielles

La Crème Réparatrice, d'une texture légère et onctueuse, fera le bonheur de votre peau. Riche en Aloe vera, extraits de plantes, huile de Jojoba et en vitamines B3, cette crème possède une double action hydratante et réparatrice. Le visage est visiblement repulpé. Il retrouve jeunesse et élasticité. Cette crème vient parfaire la gamme de soin anti-âge infinite by Forever.

25.87 € DÉMAQUILLANT HYDRATANT INFINITE

Contenance : 118 ml

Réf. 554

35 % de gel d’Aloe vera

Le Démaquillant Hydratant nettoie et hydrate la peau en un seul geste. L'actif nettoyant utilisé, extrait naturel de noix de coco, est hypoallergénique et non irritant. Associé à l'Aloe vera il élimine les impuretés et traces de maquillage, tout en laissant la peau douce et hydratée.

51.25 € SERUM RAFFERMISSANT

Contenance : 30 ml

Réf. 555

49 % de gel d’Aloe vera

Le Sérum Raffermissant est un véritable élixir de jeunesse. Il combat les signes visibles de l'âge en intensifiant la puissance de l'Aloe vera grâce à l'utilisation des dernières avancées dans le domaine de la dermatologie. Agissant en synergie avec les 3 autres produits de la gamme infinite by Forever (réf. 553), le Sérum Raffermissant permet de lutter contre les effets visibles de l'âge.

 

QUELS SONT LES AUTRES BIENFAITS DU COLLAGÈNE ?

 

- Améliore la santé des cheveux : + forts, + brillants et + denses

- Renforce le métabolisme, la masse musculaire mais aussi la production d’énergie

- Améliore la santé du foie

- Rend les ongles plus forts - Favorise la pousse de l’ongle

Sources : Bloomea - Forever living Products

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